據深圳
南山育嬰師培訓老師介紹，1歲到三歲的嬰兒是一個好動的時期，寶媽們可以慢慢培養其運動能力，因為運動有促進身體發育的好處，而且1到3歲的嬰兒精力旺盛，寶媽們可以帶其到戶外活增強免疫能力，下面深圳育嬰師培訓老師就告訴您如何提高寶寶的運動能力。
1讓孩子全身保持正規的立正姿勢，兩腿直立，兩腳并攏，膝關節靠攏夾緊，挺直背部。高質量的深圳育嬰師培訓師提示：每次立正時間不少于15分鐘，每天進行3次左右。
2讓孩子雙手叉腰，腰背挺直，雙腳分開約20厘米，腳尖朝外，吸氣時兩膝靠攏，緩慢下蹲，蹲下后停留片劉。深圳育嬰師培訓提示：呼氣時緩慢打開雙膝，筆直站起，重復該動作10次。
3據受歡迎的深圳育嬰師培訓師介紹，跳遠是鍛煉孩子腿部肌肉和力量的一個非常好的方法，跳遠還是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，能促進孩子腿部肌肉的爆發力。將孩子帶到操場上的沙坑前，父母先做示范，然后讓孩子模仿自己的樣子跳遠，或者由父母拉著孩子的手，和孩子一起跳，堅持每天練習。
據深圳育嬰師培訓機構從業人員介紹，在寶寶1到3歲時要重點培養的其的運動能力以及認知能力，若培養得當，將會突飛猛進式的進步，但是在培養運動能力時，運動負荷不宜過大，避免產生相悖的效果，而且一定要規避危險運動，保證寶寶的人身安全。做到寶寶能快樂健康成長。
